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Plan canicule 2017 : Adoptez les bons réflexes

Publié le Jeudi 22 Juin 2017

PLAN CANICULE 2017 : PRÉPAREZ-VOUS AFIN QUE TOUT SE PASSE BIEN !

 

Préservez votre santé et aidez les personnes fragiles qui vous entourent.

En ce début de période estivale, l'ensemble des services sanitaires dans le département sont mobilisés. Comme chaque année, le niveau 1 de veille saisonnière du Plan Départemental Canicule a été déclanchée le 1er juin 2017.

L'Agence Régionale de Santé rappelle les conseils simples à adopter pour tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malade à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, etc.) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur : 

  • Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif;
  • Rafraichissez-vous et nouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...);
  • Évitez les efforts physiques;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais);
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide;
  • Consultez régulièrement le site Météo France pour vous informer.

En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :

  • Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur...;
  • Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraichir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma et musée...;
  • Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médical régulier (par exemple : adaptation de doses)

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez les à s'inscrire sur la liste mise à disposition par chaque mairie afin de recevoir l'aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.